豆まきと歯について
先週は節分でした。豆まきや恵方巻きを食べましたか？関東でも恵方巻きを楽しむようになって久しいですね。節分は「季節を分ける日」とされ、古くから一年の災いを払い、健康を願う行事として親しまれてきました。豆まきで追い払う「鬼」は、病気や不幸の象徴でした。そのように考えると歯の痛みも日常生活を脅かす大きな″鬼″の一つといえます。節分は、歯を含めた体全体の健康を願うたいせつな行事です。
節分に食べる福豆は、年の数や年齢に一つ足して食べる習慣があります。硬い福豆を食べられるということは丈夫な歯が健在であることの象徴です。そして「今年も丈夫な歯で過ごせますように」という願いを込めて食べる行事とも言えます。よく噛むことは消化を助け、全身の健康にもつながり、末永く元気で活躍する基本となります。
また節分は年の変わり目です。この時期は生活習慣を見直す良い機会です。歯ブラシを新しくする、デンタルフロス（糸ようじ）使い始める、歯科検診を受けるなど歯のメインテナンスを始める良いきっかけにしましょう。現代版「歯の鬼退治」を実践して口腔衛生への意識を高めましょう。
節分は、大切な伝統行事として、歯の健康を願い、見直すための意味を持つ日と捉えましょう。季節の節目に口の健康を意識することで一年を健やかに過ごす第一歩にしてください。 （PR）
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