「いつかやろう」を、この春から始めよう！
もうすぐ新学期が始まり、社会人も学生も新しい生活がスタートする時期です。そんな春だからこそ、みなさんも何か新しいことを始めてみませんか。「ずっとやってみたかった」「いつかやろうと思っていた」きっかけは、それだけで十分です。まずはお気軽に、体験レッスンからいかがでしょうか？
楽器演奏を愉しみながら脳の活性化
ウクレレやピアノなどの楽器演奏は、年齢を問わず脳に良い影響を与えると考えられています。特に近年は、高齢者の認知機能の維持や認知症予防との関連についても研究が進み、楽器演奏が脳の活性化に役立つ可能性が指摘されています。
ウクレレ教室とは
ウクレレは音楽経験がない方でも始めやすい楽器です。楽器と言えば五線譜を読むイメージだと思いますが心配ありません。音符を読めなくても弾けるウクレレ専用の楽譜があるからです。
ウクレレは今、シニア層や女性にとても人気です。それは軽くてコンパクトな楽器ですので、手の小さな方でも弦が押えやすく簡単に弾くことができるからです。こちらのコースは3か月で1曲のマスターを目指していきますが、他の楽器に比べて愉しみながら早く上達することができます。
ウクレレで脳に刺激
ウクレレは脳の活性化に役立つと言われています。それは弦を押さえた際に、指先で感じた感触が脳に刺激を与えるとともに、心地良い音が幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを脳内で分泌されるためだと言われています。一度無料体験レッスンで体感してみませんか？
お申込みは下記TELまたはQRコードでも受付ております。
シルバーエイジのピアノ教室とは
こちらのレッスンでは、クラシックの名曲を題材に熟年の方に最適な指の運びを考えたアレンジで技術の習得を目指します。さらに名曲の解説や鑑賞、やさしい聴音など、聴くことを通してグループで音楽を楽しむプログラムとなっています。ベートーベン、モーツァルト、ショパン、バッハなどの珠玉の名曲が学べます。
オリジナルで開発されたプログラム
熟年者に精通した専門の作業療法士の治験に基づき企画開発されたオリジナルの専用楽譜教材を使用します。熟年者の眼に優しく読み易い大きな音符、1ページ1枚の五線譜を採用しています。
ピアノ演奏のプラス効果
人の手指は2つの神経系統から成り、多くの作業は親指、人差し指、中指の3本の指が多用され、薬指、小指は日常の作業ではあまり独立して動かすことがありません。ピアノを演奏することで薬指と小指を独立して動かすエクササイズができます。また、人間の体の老化は体の末梢から進行します。指先を意識的に動かし、身体の末梢を鍛えることで、人間の脳の神経細胞は、新しい刺激を入出力し一生増え続けます。脳の新しい神経回路を作ることが、脳の機能低下や老化を予防する最良の方法です。
こちらも体験レッスンを開催いたします。お申込みはお電話にて受付ております。
TEL047-385-2738
楽器演奏の効能について
このように、楽器演奏は「複数の脳機能を同時に使う活動」であることが大きな特長です。楽譜を読み、指を動かし、音を聴きながらリズムを保つという一連の動作には、視覚、聴覚、運動機能、記憶、注意力などが同時に関わります。例えばピアノでは左右の手で異なる動きを行い、ウクレレではコードを押さえながらリズムよく弦を弾きます。このような複雑な動作は脳の広い領域を刺激し、神経回路の活性化につながるとされています。また、楽器を練習する過程では、記憶力や集中力が自然に鍛えられます。曲を覚えたり、指の動きを反復したりすることで、短期記憶や作業記憶が刺激されます。こうした知的活動は認知機能低下を予防する効果があるとされています。さらに、楽器演奏には感情面への良い影響もあります。音楽を演奏することで達成感や愉しさを感じると、脳内でドーパミンなどの神経伝達物質が分泌され、意欲や幸福感が高まります。こうしたポジティブな感情は生活の質の向上や、うつの予防にもつながると考えられています。また、音楽教室や合奏、地域のサークルなどに参加することで、人との交流が生まれます。楽器を通じたコミュニケーションは心身の健康を支える役割を果たします。このように、ウクレレやピアノなどの楽器演奏は、脳の多面的な働きを刺激し、認知機能の維持、感情の安定、社会的交流の促進など、さまざまな面で健康に良い影響をもたらす可能性があります。日常生活の中に音楽活動を取り入れることは、愉しみながら脳を活性化させる有効な方法の一つと言えるでしょう。
