毎週土曜日8時～開催!

2021年1月29日　第630号

毎週5kmの朝活してみませんか？あなたは､ウォーキング､ジョギング、ランニング､ボランティア？
それとも観戦？？
誰でも！予約不要！参加費無料！毎週土曜・8時スタート！

毎週土曜日の朝の柏の葉公園が活気づいています。
　待望の『パークラン』が柏の葉公園に上陸！市外はもちろん県外からも、毎週たくさんの参加者が集います。この日出会った仲間と共に、朝の澄んだ空気の中、季節のうつろいを全身で感じながら楽しんでいます。

【parkrunって？】

パークランは、世界中で、毎週無料で行っている5キロを踏破する運動イベント。ウォーキング、ジョギング、ランニング、ボランティア、または観戦、誰でも、好きなかたちで参加できます。
　2004年にイギリス、ロンドンの公園で始まったパークランは、健康増進と地域コミュニティの絆を深めるイベントとして各地へ広がり、世界22カ国の公園2000カ所以上で、毎週土曜日の朝に開催されています。日本には2019年4月に上陸（初開催は二子玉川公園）。その後、全国各地の公園等22カ所に広がり、毎週たくさんの老若男女が楽しんでいます。
　最大の特徴は、ボランティア。全てのイベントは開催地域のボランティアによって遂行されています。子供から大人まで、誰でも気軽にボランティア参加が可能。　『みんなで作る、みんなのコミュニティイベント』。どんなかたちで参加しても、コミュニティの一員として、新しい友達を作りながら、心身ともに健康になれるのが人気のポイントです。

【参加するには？】

　参加方法はとても簡単！パークラン公式の登録ページにアクセスして、
①初回のみ登録
登録したら発行される自分専用のバーコード（parkrun ID）を印刷して、
②バーコード持参で集合
事前予約不要・完全無料なので、思い立ったら公園にGO！バーコードがあれば、世界中で開催されている全てのパークランに参加できます。

【柏の葉パークランは安心の ”3周回“コース】

【参加者インタビュー！】

◎お父さんと一緒に参加し始め、1周、2周、3周と少しずつ走れる距離が増えて、今では毎週5㎞完走しています。常連のオジサンに勝つのが目標！（小2・女子）
◎柏の葉パークランをきっかけにジョギングを始めました。なんと10㎏減量に成功！週一回の運動習慣はとても大切。ここで出会う子供達との勝負もいいモチベーションになっています。
◎公園でのボランティアを終えて帰宅しても、まだ9時！買い物したり仕事をしたり、土曜日の午前中がとても長く有効な時間になりました。
◎走った後は、最寄り駅のランカフェで交流会。仲間との出会いも楽しみの一つです。
◎旅行先でもパークラン！宿泊地のホテルから各地のパークランへ、夫婦で参加しています。目指せ！全国制覇！
◎パークランで出会ったたくさんのメンバーと、スマホの運動系アプリでもつながっています。みんなの運動記録が、自分の運動意欲をかきたててくれます。
自分の地元の公園でも開催したい！という地域の方の想いから、コミュニティが生まれ開催地がどんどん増えています。まずは、お近くのパークランに参加してみませんか？

【新型コロナウィルス対策】

パークランは地域ごとの感染防止対策ガイドラインに従って遂行されています。参加する際は規則に従って、自分にも他人にも優しく行動しましょう。
（あお）

【parkrunオフィシャルスポンサー】

住友生命「Vitality」はparkrunに参加された皆さまが運動することを楽しみ、より健康的で快適な生活が送れるよう、parkrunを支援しております。